빵은 식사인지 아님 간식인지 궁금해요

Question

우리가 자주 먹는 빵(식빵, 단팥빵, 피자빵, 케이크, 모키번, 휘낭시에 등)은 과연 식사로 생각해야될까요? 아니면 간식(디저트)로 생각해야될까요?

Answer 1

음.. 종류에 따라 다른 것 같아요. 

식사로 보기 좋은 빵

• 재료가 담백하고 자극적이지 않은 빵들임다

식빵이나 바게트 치아바타처럼 설탕이나 버터 함량이 적고 곡물 위주로 만든 빵은 훌륭한 주식이 될 수 있어요ㅎㅎ 여기에 계란이나 채소 닭가슴살 같은 걸 곁들여 샌드위치로 만들어 먹으면 영양소도 골고루 챙길 수 있구요

간식이나 디저트로 분류되는 빵

• 당분이나 지방 함량이 높은 달콤한 빵들이에요

단팥빵이나 케이크 휘낭시에 모카번 같은 종류는 맛은 좋지만 당류랑 칼로리가 높아서 주식보다는 입가심용 디저트로 보는 게 맞음다ㅎㅎ 피자빵도 토핑이 화려해서 식사 대용처럼 느껴지지만 가공육이나 소스가 많이 들어가서 간식 개념으로 즐기는 분들이 많아요

Answer 2

음… 어떤 종류냐에 따라 식사로 가능한 빵과 간식으로 즐기는 수준의 빵으로 분류되겠죠. 고소하고도 야채와 과일 등이 풍부히 들어간 샌드위치는 식사로 가능하겠지만 다른 단맛 나고 크림 단팥 들어간 빵은 간식으로 즐기기 좋습니다. 하지만 뭐가 됐든 모든 빵은 식사용 간식용으로 두 가지 목적으로 즐길 수 있습니다.

Answer 3

종류에 따라 다르다 생각해요.

좀 헤비하다 느끼면 식사가 될 수 있고,

가벼운 빵이면 간식이 될 수 도 있을거같아요!

가벼운 빵이여도 그 이후에 배가 부르면 식사가 될수도있구요!

Answer 4

열량으로만 본다면 빵은 식사가 맞다고 봅니다.

하지만, 많은 분들이 식사 후 간식, 커피와 함께먹게되는 간식으로 이해하고있는 분들이 많은것같습니다.

Answer 5

빵은 식사가 맞다고 생각합니다. 

식사에서는 당도가 중요하다고 생각하는데요. 

빵과 케이크는 입장이 조금 다르다고 생각합니다. 

케이크를 포함한 쿠키,젤리 등등은 디저트가 맞죠! 

Answer 6

간식으로 생각해야해요

우리나라의 빵쿠키들은

뚜레주르에서 자체

제작한 빵 쿠키 샌드

위치를 제외한 나머지

빵들은 방부제 그런거를

많이넣어 빵만들기

때문에 빵을 아침에서 저녁

까지 끼니떼울수는

없어요

유럽만 빵을 건강하게 만들죠

밀가루 소금물 가지고 식빵

샌드위치 바게뜨 만드니까요

그러니 식사대용 하기에는

용이하죠

Answer 7

식빵 같은 빵은 어느 시점에 먹느냐 따라 식사도 되고 간식 개념으로 먹기도 하는데 주로 간식으로 먹기는 합니다. 식사 개념 자체가 반드시 밥과 반찬 그리고 찌개나 국 같이 먹는것도 있지만 다른 음식으로 대체하는 경우도 있고 사람들 식성이나 입맛에 따라 식빵 등 선택해서 먹습니다. 하지만 우리나라 사람들 식사는 대부분 밥이라는 생각 가지고 있어 제대로 식사하고 난뒤 출출할 때 빵 먹는게 일반적이라고 생각합니다.