약·영양제
오메가3와코엔자임큐텐을먹고있는데요
성별
여성
나이대
60대
기저질환
고혈압고지혈
복용중인 약
약복용중
제가 고혈압고지혈증약을아침 식전머고 점심먹고 오메가3와 코엔자임큐테을식후에바로먹고있습니다 그런데 오메가3에도비타민E가5미리그람45프로라고되어있고 코엔자임큐텐어도비타민E가5.5미리그람50프로라고되어있는데 이거같이 먹어도되는지 궁굼합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그 정도면은 같이 복용하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 비타민 E가 여러 영양제에 많이 첨가되어 있는데 보통 굉장히 저함량이 들어 있어서 겹쳐도 용량이 많지는 않습니다.
안녕하세요.
영양제를 여러 종류 복용 하실 때는 중복되는 성분을 주의 해야하겠습니다. 질문주신 비타민E의 경우 하루 복용가능한 용량입니다. 두 제품을 같이 드실 수 있겠습니다.
두 제품을 합쳐서 드시는 총 10.5mg의 비타민E는 권장 섭취량과 비슷하거나 약간 높은 정도이며, 최대 상한선에 훨씬 못미치는 매우 안전한 수준입니다. 과잉 섭취로 인한 부작용은 걱정하지 않으셔도 됩니다.