목이 뻐근할때 어떻게 해결하면 좋을가요?

Question

목이 너무 뻐근하면 어떻게 하면 좋을가요?

특히 장거리 이동할때 뻐근하면 풀기가 힘들더라고요.

어떻게 해결하면 좋을지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 갸름한꽃무지205입니다.

요즘 휴대폰을 많이 사용해서 거북목이 많이 생겼어요

목이 뻐근 할때는 의식적으로 목을 자주 스트레칭을 해주셔야 합니다