환자에게 드릴껀데 단호박 죽과 늙은호박죽의 영향은 차이가 있나요?

Question

지인이 병원에 입원 중이라 호박죽을 좀 끓이려하는데요.

작년커 보관 중인 단호박과 늙은 호박이 있어요.

단호박이 좋을지 늙은호박으로 죽을 끓여가면 좋을지요?

둘 중 어떤것이 더 영향에 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 호박은 우리 몸에 굉장히 좋은 영양소들이 많이 있습니다.

하지만 단호박과 늙은 호박 의 영향의 차이는 조금씩 있는데요

영양소 로만 따져 보면 단호박이 훨씬 더 영양적으로 훌륭합니다 하지만

다이어트를 하신다고 하시면 단호박 보다는 늙은 호박을 드시는 것이 훨씬 더 효과를 볼 수 있고

환자분에게 죽을 쓴다고 하시면은 단호박으로 하시는 것이 훨씬 더 좋을 수도 있습니다