안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이직을 하게되면 새로운 환경, 새로운 관계들이
나를 더 신경쓰이게 만듭니다.
씩씩하게 이겨내시고 능력 또한 발휘하셔서
인정받길 바랄게요.
목이 아프면 컨디션 꽝입니다.
물을 자주드시고 단 음료도 드시면
목넘김도 좋아지고 기분도 좋아집니다.
하루에 물8잔이상 섭취, 금주, 금연, 카페인 섭취 줄이기,
맵고짜고 기름진 음식 멀리하기, 야식 등 소화되기
전에 눕는 습관 교정이 가장 중요하고 그 중 금연이 최우선 입니다.
만약 더 심할경우 내방하셔서 진료받으시길
권해드립니다.
환경에 너무 얽메이지 마시고 자신이 하고싶은
일이나 역량 맘껏 발휘하셔서 쌓인 스트레도
함께 날려버리세요.
항상 건강한 생활 응원합니다.