요즘 이직을 위해 공부를 하는데 일을 하면서하느라

Question

요즘 이직을 위해 공부를 하는데 일을 하면서하느라 시험에 붙을 수 있을까 고민과 스트레스 그리고 사람과의 관계도 있고 해서 더 많은 스트레스를 받는데 시험이 9개월 남고 이제 막시작했는데 저같은 경우 어떤 마인드를 가져야할지 각자 얘기좀해주세요

Answer 1

안녕하세요. 공부와 일을 함께 병행하시며 많은 부담과 스트레스를 느끼시는 상황, 정말 힘드시겠어요. 

지금 겪고 계신 고민과 불안감은 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 과정이라는 점, 먼저 말씀드리고 싶습니다.

이런 상황에서는 ‘나 자신이 충분히 잘하고 있다’는 긍정적인 마음가짐이 아주 중요합니다. 

시험 준비라는 긴 여정을 꾸준히 걸어가는 과정 중 하나일 뿐이고, 중간에 오는 어려움들은 모두 성장의 밑거름이 될 거예요. 스트레스를 받더라도 자신을 지나치게 몰아붙이지 마시고, 한 걸음씩 천천히 나아가고 있다는 점에 집중해 주세요.

또한, 공부와 일을 병행하며 받는 스트레스는 적절한 휴식과 마음 챙김으로 관리하는 것이 좋습니다.

짧은 명상, 심호흡, 규칙적인 운동이나 자신만의 소소한 취미생활이 큰 도움이 될 수 있으니 꼭 시간을 내보시길 권합니다. 

주변에 지지해 줄 수 있는 사람들과 소통하며 마음을 나누는 것도 위안이 될 수 있어요.

마지막으로, 시험까지 9개월이라는 비교적 긴 시간이 남아 있으니 초조해하지 마시고, 목표를 향한 꾸준한 노력을 믿으면서 자신의 페이스대로 나아가시기 바랍니다. 누구보다도 자신을 응원해 주세요.

분명히 좋은 결과와 성장된 자신을 만나실 거예요. 

힘내세요! 응원합니다. :)