운동할때 세안 후 스킨만 바르고 땀흘려도 괜찮나요?
운동할때 세안 후 스킨만 바르고 땀흘려도 괜찮나요?
저는 왜 격한운동만 하고나면 화농성 여드름같은것들이 올라오는걸까요?
분명히 깨끗이 세안하고 스킨만 발라주고 운동을 하는데도 말이죠..
혹시 클렌징 후에 스킨만 바르는게 피부에 문제를 생기게 만드는걸까요?
원인을 모르겠습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 운동 후 여드름이 발생하는 이유에 대해 걱정이 많으시군요. 운동 시에 세안 후 스킨만 바르는 것이 문제는 아닐 수 있습니다. 여드름은 여러 가지 요인에 의해 발생하는데, 특히 운동 중의 땀과 피부의 유분이 모공을 막아 염증을 일으킬 수 있습니다. 세안 후 스킨뿐만 아니라 적절한 보습제를 사용하는 것이 중요해요. 보습제를 선택할 때 피지의 과다 분비를 막고 모공을 막지 않는 제품을 선택해 보세요. 격한 운동 후에는 피지와 땀이 많아지니 운동 후에도 빠르게 샤워나 세안을 해주시는 것이 좋습니다. 또한, 운동 중에는 깨끗한 수건을 사용해 땀을 수시로 닦아주는 것도 도움이 됩니다. 혹시 화농성 여드름이 심하다면 피부과 전문의의 도움을 받아보는 것도 고려해보세요. 평소 피부 관리가 잘 이루어지면 피부 문제를 효과적으로 개선할 수 있을 겁니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
운동 후 화농성 여드름이 생기는 이유는 땀, 열, 그리고 피부에 남아있는 불순물들이 모공을 막아 염증을 유발할 수 있기 때문입니다. 운동 중에는 땀과 열이 피부에 자극을 주고, 피부에 땀이나 미세먼지 등이 남아 염증을 일으킬 수 있어요. 세안 후 스킨만 바르는 것은 피부의 수분을 보충하는 데는 도움이 되지만, 보습이 충분하지 않아서 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다.
따라서 운동 후에는 세안 후 스킨뿐만 아니라 보습력이 강한 수분크림이나 수딩 크림을 추가로 발라주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부가 충분히 보호되고 보습을 유지할 수 있죠. 또한, 과도한 세안은 피부의 보호막을 벗겨낼 수 있기 때문에 세안을 부드럽게 하고, 피부가 건조하지 않도록 적절한 보습을 해주는 것이 중요해요
결론적으로, 클렌징 후 스킨만 바르는 것보다는 피부 타입에 맞는 보습 제품을 추가로 사용하고, 운동 후에는 가능한 한 빨리 얼굴을 씻고 보습을 해주는 것이 여드름 예방에 효과적일 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
운동할 때 세안 후 스킨만 바르고 땀을 흘려도 괜찮은지 궁금하시군요. 운동 후 여드름이 생기는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 땀과 피지가 피부 표면에 남아 모공을 막고, 세균이 번식할 수 있는 환경을 만들어 주면서 여드름이 발생할 가능성이 높아집니다. 세안 후 스킨만 바르고 운동을 한다면, 피부 보호가 조금 부족할 수 있습니다. 스킨은 피부의 수분을 공급해 주지만, 피부 장벽을 보호하는 데는 한계가 있습니다. 특히, 운동 중에는 땀이 많이 나고 피지가 더 많이 분비되기 때문에 추가적인 보호막 형성이 필요할 수 있습니다.
운동 후 바로 깨끗하게 세안을 하고, 스킨케어 루틴에 조금 더 보습력을 더할 수 있는 제품을 추가하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 수분 크림이나 가벼운 보습제가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 또한, 운동 중에는 깨끗한 수건으로 자주 얼굴을 닦아주는 것이 모공이 막히는 것을 예방할 수 있습니다.
여드름이 계속된다면, 본인의 피부 타입에 맞는 스킨케어 루틴을 점검하고, 필요하다면 전문의의 상담을 받아 피부 상태를 점검해보는 것도 좋을 것 같습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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