안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
단백질 과다섭취는 칼슘의 배출을 촉진시킨다고 하여 그런 얘기가 나온 것 같은데
오히려 생리상태는 허혈상태(피가 부족해지는)가 지속될 수 있으므로
철분과 적당량의 단백질이 필요합니다
피는 철분으로만 구성되는 것이 아니기 때문에 단백질을 섭취하지 않게 되면
부족한 혈액상태로 남아 있어 건강에 악 영향을 끼칩니다
뭐든 과다하면 좋지 않고 적당한 게 좋습니다
철분, 칼슘, 마그네슘 등의 영양제는 추천드리구요
답변이 도움 되셨길 바랍니다