건강관리
팥죽맛있게만드는법?알려주세요 팥을쒀서
보살입니다
.팥죽 끓일때죽이랑같이끌이고 간은 어떻게 설탕 치나요 .?새알도넣나요 팥죽많이먹으면 붓기가라앉히는데좋나요 ??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
팥죽을 끓일때에는 적당한 소금간으로 간을 맞추는게 좋으며 먹기전에 설탕을 첨가하시길 바랍니다.
팥의 칼륨 성분이 체내 나트륨 배출에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
팥죽을 끓일떄 설탕과 소금을 같이 넣으면 맛있게 먹을 수 있어요
다만 여기서 건강에는 오히려 안좋은데요
최근에 설탕 대신 대체 감미료가 많으니 다른 당류를 사용하면 좋답니다.