요실금이 찔끔찔끔 하는 경우 집에서 할 수 있는 것이 있나요?
힘을 주거나 할 때 요실금이 조금 있습니다.
평소에도 심하게 웃거나 할 때 조금씩 나오는 경우라면 수술을 할 필요는 없겠지요?
집에서도 쉽게 할 수 있는 치료나 운동법을 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복압성 요실금과 함께 과민성 방광이 함께 있는 상태입니다.
우선은 방광염등의 가능성을 고려 해야 할 것 같습니다. 소변 검사를 통해 방광염을 먼저 체크 하는 것이 좋겠고
복압성 요실금에 대해서는 케겔운동등을 실시 해 보는 것이 좋겠습니다. 또한 과민성 방광약을 사용 해 볼 수 있구요.
그래도 안되면 슬링 등의 수술적 치료를 하게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요실금이 있는 경우 어떤 경우에 발생하는 지에 대한 병력청취와 방광염에 대한 검사를 먼저 실시 해야 합니다.
평소 케겔운동으로 골반저 근육을 강화하면 효과가 좋습니다.
그럼에도 효과가 부족하거나 과민성방광이 동반 된다면 약물을 사용하기도 하고
수술적 치료를 하기도 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요실금 때문에 고민이시군요
사실 집에서 할 수 있는 운동은 한계가 있습니다
케겔운동이 도움이 될 수도 있습니다
하지만 보다 정확한 것은 비뇨기과 진료 보시고 약물 치료를 하시는게 가장 좋습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유튜브에 요실금 운동이라고 찾으시면 많이 나옵니다.
증상으로 힘드시면 근처 병원 가셔서 약을 처방 받아 주십시오.
길게 설명 드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원 드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.• 행동요법 : 골반근육훈련, 바이오피드백, 전기자극치료
방법 자체는 어렵지 않으나, 꾸준히 실천해야 효과를 볼 수 있습니다. 케겔운동이라고 하는 골반근육훈련은 괄약근을 튼튼하게 만드는 방법으로, 5~10초 정도 지속적으로 수축하고 이완하는 방법을 10번씩, 하루에 8에서 10회 이상 반복하는 것입니다. 바이오피드백은 골반에 있는 근육의 수축을 감지할 수 있는 작은 기구를 질 안에 넣고 운동을 하면서 근육이 제대로 수축되는 지 모니터로 확인하면서 올바른 운동을 할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다. 전기자극치료는 질 내에 도구를 넣고 약한 전류를 흘려 보내 골반 근육과 방광에 자극을 주면서 수동적이고 반복적으로 수축, 이완시키면서 훈련하는 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복압성 요실금이 있는 상태로 보입니다. 증상이 심하다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 그리고 현재 상태를 정확히 파악하기 위해서 진료가 필요할 수 있지요. 증상이 심하지 않다면 케겔 운동을 하면서 조절을 해보시면 좋습니다. 소변을 참을 때 처럼 질의 근육을 조여줬다가 풀어줬다가 하는 운동을 반복하는 것이지요. 반복해서 운동을 하다보면 요실금 증상 개선에 도움이 됩니다.
서민석 드림
