자신을 객관적으로 보기 위한 팁이 있어요?

Question

저의 장단점을 알고 단점을 고치고 싶습니다. 그러기 위해서는 저의 상태를 정확히 알아야할 것 같은데 방법을 모르겠습니다. 도와주세요

Answer 1

가장좋은방법은 명상입니다

다만 명상으로 자기를 볼때까진 꽤나 시간이 걸립니다 장기적으로 천천히 해보세요

그다음 당장에 효과가 있는건

적어보는겁니다

취미 버릇 습관 등등 싹다적어보고 무언가 행동할때 누군가 지적할때 등등 그때마다 적다보면 객관적으로 나를 볼수있습니다

Answer 2

우선 2인칭을 보아야해요

나에서 너를 이게 자신을 보는 좋은 방법이라고 하시더라고요

나는 이런데. 너는 이러냐 식으로 내가 남이 되는 관점을 보면 장단점이 눈에 들어오고 한다고 해요

내가 이런 행동을 하면?

내가 이렇게 하면?

궁금증을 만들고 생각하라고 해요.