불안정한 자신을 바꾸고 싶습니다.

Question

저는 요즘들어 불안합니다. 남드롸 다른 특출난 재능도 꾸준한 노력도 부족합니다. 저는 수동적인 놈이여서 능동적인 행동을 못합니다. 지금 제가 해야할거 도움이 되난 것을 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

조금더 자신감을 가지는것이 좋을듯합니다

자신에 대해서 칭찬하고 스스로 할수있다고 다독여주면 지금보다 불안감이 줄어들수있을것이니

힘내시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

일어나지도 않는 일에 대한 걱정은 삶의 즐거움을 빼앗아 갑니다.

두려움과 걱정을 자주 하시면 자신을 '쫓아 오지도 않는 것' 들로부터 달아나게 됩니다

사람은 모두 다 한 가지 재능은 다 있습니다.

아직 발견을 못했을 뿐 입니다.

타인을 너무 의식 하지 마시고, 자신을 사랑하는 사람이 되기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

본인만의 플레너를 작성해보시는 것을 추천드립니다

직접 계획을 세워보시고

그것을 토대로 계획적인 삶으로 움직여 보시는 것을 추천드리고 싶습니다

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

본인 성격이 수동적이고 요즘들어 불안하다고 하신다면 우선 지금 무언가를 어정쩡하게 하는 것 보다는 시간이 오래걸리더라도 확실한 계획을 세운후에 그 계획에 맞게 수동적으로 움직이시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 5

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

수동적이시라면 능동적인 행동을 위하여 자존감과 자신감을 키워보시길 바랍니다.

일단은 재능도 노력도 부족하시다고 자책하지 마시고 스스로를 사랑하시고

자존감을 키워보신다면 불안정한 자신을 바꿀 수 있을 것입니다.