자신감을 높이는 작은 습관 같은 거 있을까요?
저는 걱정이 많고 어떤일을 하기전에 부정적인 결과를 예측하고 단점을 먼저 보는 경향이 많은데
올해부터는 좀 걱정도 줄이고 멘탈이 강해지고 싶어요.
어떤일을 추진하는 행동력이 떨어지는 것 같아서 고치고 싶은데
일상속에서 자신감을 높이는 작은 습관이 뭐가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
제 스스로를 깨부숴야하는데요. 아주 자그마한 목표점부터 잡고 그걸 먼저 달성해보려 노력합니다. 그리고
그렇게 작은목표들을 하나하나 이뤄가면 조금씩 자신감이 쌓이더라구요.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.아침에 일어나면 거울을 보고 긍정의 확언을 해보세요 "나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아 지고 있다"라고 스스로 자신감을 주세요
안녕하세요. 근면한텐렉96입니다.
우선 큰 목표를 세우는것보다는
작은 목표를 세우고 하나하나 이루려고
열심히 노력해야해요.
작은 목표라도 성과가 나오면
자신감도 생기고 능률도 훨씬
오르게 됩니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 평상시에 실천가능하는것부터 계획을 세워서 해보세오 하나씩 성취하는 기쁨을 누리면서 천천히 앞으로 나아가다보면 좋을것 같아요.
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭입니다.
어떤 일이든 일단 준비를 잘하시구요
준비를 하면서 또는 마음가짐을 먹으면서 항상
자신있다고 속으로 많이 되새기세요