하루에 양치 몇번하는게 좋은습관일까요?

Question

저는 하루에 2번3번정도 하는데 이정도면 적당한건가요?저는 충치도 많이있고 금니도 많이 했는데 하루에 몇번해야적당한건가요?

수리무 · Accepted Answer

안녕하세요. 수리무입니다.하루에 몇번이라고 정하긴 그렇고요저는 음식을 먹고나서 양치질을 하고 있습니다.특히 단것을 먹고 난 후에는 양치를 하는게 좋습니다.

방구는나가서 · Answer

안녕하세요. 거북이왕입니다.하루 몇번 이렇게 정하시지 마시고음식물이나 음료를 섭취하셨다면 양치해주시는게 좋은 습관입니다.

모타원남바원 · Answer

안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.두세번이면 충분하긴 하지만, 먹고나서 양치를 해주는 습관이 제일 좋습니다.횟수를 정하시구 양치하는건 아니구 간식같은 거를 먹으시고 바로바로 양치를 해주시는게 좋습니다.

뇌피셜도사 · Answer

안녕하세요. 뇌피셜도사입니다.1. 아침에 일어난 후 간밤사이에 생긴 입안세균 제거2. 음식물 섭취후 주기적으로3. 자기전 음식물 섭취를 했다면 양치질을 해주고 별다른 섭취가 없었다면 가글정도 가볍게 입행구기

쌈박한재칼208 · Answer

안녕하세요. 쌈박한재칼208입니다. 이상적으로는 음식물을 섭취했을 때마다 바로 양치질을 하는 것이 가장 좋습니다. 현실적으로는 하루 3끼 식후와 취침 전 이렇게 총 4회를 하는 것이 좋을 듯 합니다.

가르침이좋다 우리는 발전 · Answer

안녕하세요. 튼실한참새281입니다.아침 점심 저녁 3회는 꼭 해주셔야 합니다.너무 많이해도 안 좋다고 들었으니 3회가 적당한듯해용

즐거운가오리188 · Answer

안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.칫솔질도 너무 많이 하는 것도 안좋다더군요하루 3번정도면 딱 적당한 것 같습니다신경쓰이면 가글로 보충하면 될  것같습니다

위대한거북이239 · Answer

안녕하세요. 위대한거북이239입니다.양치는 333법칙만 기억하시면 됩니다.하루 세번 , 식후 3분 이내에 3분 동안 양치를 하는 것이 중요합니다.또한 치실이나 치간 칫솔로 치석을 제거하는 것도 필요합니다.

당찬돼지172 · Answer

안녕하세요. 당찬돼지172입니다.양치는 하루에 세번 정도를 하는것이 좋습니다아무래도 하루에 3번 정도 식사를 하기 때문에 식사를 하고 나서 플러그가 생기지 않도록 하는것잉 좋습니다.

유쾌한무희새146 · Answer

안녕하세요. 유쾌한무희새146입니다.식후에 아침 점심 저녁 하루에 3번 하는게 맞는데적어도 2번 이상은 해야 한다고 합니다

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