양치질 하루에 몇번이 적당한건가요?
안녕하세요.
여러분들은 하루에 몇번 양치하시나요?
저는 하루에 5-6번 정도 음식물을 섭취시마다 하곤하는데 이게 치아에 더 안좋다구 하는데 그런가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
하루에 양치는 평균 3번정도만 하시면됩니다. 양치를 너무 강하게 하거나 너무 많이 하면 오히려 잇몸이나 치아를 마모시킬수 잇습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
하루에 5~6번 정도 음식을 섭취한다면 음식 섭취 횟수는 제한해야 합니다. 또한 아침, 점심, 저녁으로 양치를 해주시고 기상 직후, 자기 전에도 양치를 하는 것이 좋습니다. 너무 많은 양치도 치아를 마모 시킬 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치질의 주목적은 음식물찌꺼기 제거이기 때문에 매번 음식 드신후 양치질을 하는것이 치아에 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
