다시마와 미역에 차이는 뭘까요?

다시마와 미역은 얼핏 보면 비주얼도 비슷해보이고

촉감도 비슷한데 차이가 뭘까요?

다시마와 미역중에 건강에 더 좋은건 어떤걸까요?