20대인데 흰머리가 너무 많습니다.

Question

성별

남성

나이대

20대

22살인데 3년전부터 흰머리가 급격하게 늘었습니다 유전적요인이 비중을 많이 차지한다는데 엄마 아빠 할아버지 할머니 먼 친척까지 제 나이대에 이렇게 흰머리가 많았던 사람은 없었어요 저만 갑자기 흰머리가 많아졌습니다 3년전부터 체중이 좀 늘고 하긴했습니다 4년 전에 학교에서 건강검진했는데 콜레스테롤 수치가 좀 높다네요 최근에 그게 생각나서 다시 간수치 측정했는데 제 나이대치고 되게 높다했어요 LDL인가 그게 240? 이였습니다 그래서 약 처방 받고 한 달 후쯤 다시 검사했는데 정상수치로 돌아왔어요 근데 이게 산화스트레스인가 이게 흰머리랑 연관있다고 들었는데 맞나요? 진짜 흰머리 좀만 줄이고싶어요 연관이 큰 게 맞다면 어디서 검진하고 생활습관 식습관 등등 필요한 것들 좀 알려주십쇼...

Answer 1

20대의 흰머리는 유전이 가장 흔한 원인이지만, 가족력이 없더라도 발생할 수 있습니다. 산화스트레스가 모낭의 색소세포에 영향을 줄 가능성은 연구에서 제시되고 있으나, LDL 콜레스테롤이나 간수치 상승이 직접 흰머리의 원인이라는 근거는 아직 충분하지 않습니다.

다만 교정 가능한 원인은 확인하는 것이 좋습니다. 내과에서 빈혈, 철분, 비타민 B12, 엽산, 갑상선 기능 등을 검사해 볼 수 있으며, 흡연, 수면 부족, 만성 스트레스, 영양 불균형은 악화 요인이 될 수 있어 개선이 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 금연을 유지하는 것이 권장됩니다.

이미 흰색으로 변한 모발이 다시 검게 돌아오는 경우는 드뭅니다. 따라서 원인 질환이 있는지 확인하고, 없다면 진행을 늦추는 생활습관 관리가 현실적인 접근입니다. 피부과 진료를 통해 다른 모발 질환이 동반되지 않았는지도 함께 확인해 보시는 것이 좋습니다.