집안내력으로 허리가 안좋은데 어릴때 교통사고까지 당해서 골반까지 틀어진 상황입니다.
체질적으로 팔힘은 좋아서 턱걸이를 취미로 해볼까 하는데 턱걸이가 허리교정에 도움이 될까요?
또한 추천해주실만한 간단한 운동이 있으시면 소개 부탁드립니다.
