아메리카노를 운동 전,운동중 마셔도 되나요?

Question

아메리카노의 각성효과로 운동수행능력 향상을 위해

아메리카노를 운동 전에 마시려고 하는데

몇분 전에 마셔야 할까요?

또한, 운동 중에 마셔도 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 신기한박새294입니다.

드셔도 무방합니다~ 운동 전 후 상관은 없지만

그래도 운동전에가 더 좋아요

아시다시피 커피에는 카페인 성분이 있어서

운동할때 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 기민한벌새218입니다. 네 평소 마셨을때 특이사항이 없으셨다면 마셔도 무관합니다. 카페인에 반응이 없다면 상관없습니다