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농구할때 슛마다 폼이 달라야 하나요?
리바운드는 어차피 골대밑에서 공을 잡아내는거지만
레이업이나 자유튜 3점슛은 각 슛마다 폼이 각기 달라야하는지 궁금합니다..
3개의 답변이 있어요!
자유투는 안정적이고 일관된 슛 폼이 중요합니다.
발의 위치, 팔의 각고, 손목 스냅 등 모든 것이 일정해야 합니다.
수비도 없고 압박도 없으니 자신의 편안한 폼을 찾는 것이 중요합니다.
레이업은 골대 가까기에서 진행되기 때문에 슛 폼이 더 유연하고 빠르게 이루어져야 합니다.
상대 수비의 방해를 고랴해서 공을 올리는 각도나 방향을 조정해야 합니다.
3점슛은 더 먼 가리세어 슛을 하기 때문에 더 많은 힘과 안정성이 필요합니다.
거리 때문에 슛의 궤적이 더 높아져야 할 수 있으며 더 강한 손목 스냅이 필요합니다.
각 슛의 기본 폼이야 일관되게 유지하는 것이 좋지만 슛의 거리와 상황에 따라 약간의 조정은 필요합니다.
슛은 기본적인 원론적인 동작이 있구요.
케바케로 약간씩 다르지만 기본 폼은 일정하구요
경기 중에 흔드리고 점프하고 여러가지 동작을 하면서도 정확한 슛팅 포지션 감각을 유지하는게 중요하다고 합니다.
슛은 일관된 폼으로 하는게 정확도를 높여준답니다.
근데 농구에서 숏폼이 기본적으로 같은동작을 반복 하시는게 좋은데
이건 근육기억이라는게 있어서 그렇답니다
자유투는 특히나 똑같은 폼으로 연습하는게 중요한데 프로선수들도 자기만의 루틴이 다 있죠
3점슛도 마찬가지로 일관된 폼을 유지하는게 좋은데
거리가 멀어져도 폼이 흐트러지지 않게 연습해야 한답니다
레이업은 상황에 따라 약간의 변화는 필요하지만 기본 메커니즘은 같아야 하구요
근데 이제 수비수 위치나 상황에 따라 릴리즈 포인트나 각도는 조금씩 조절이 필요하답니다
리바운드는 말씀하신대로 골대 밑에서 공을 잡는거지만
타이밍이랑 포지션 선정이 더 중요하답니다..!