초콜렛을 먹으면 두뇌회전에 좋나요?

Question

단것을 먹으면 기분이 좋아지는데 초콜렛을 먹어주면 두뇌회전에 좋다는 이야기를 들은거같은데 정말로 도움이 되는건가요????

Answer 1

네, 사실입니다. 특히 카카오 70% 이상의 다크 초콜릿이 그런데요.

단순히 뇌 혈류를 개선하는 효과(장기적)뿐만 아니라, 최근 연구에 따르면 쓴맛 자체가 뇌의 특정 부위(청반핵)를 '즉각' 자극해 1~2시간 동안 머리를 '반짝'하게 만든다고 합니다.

이 흥미로운 '두뇌 각성'의 비밀이 궁금하시다면, 아래 글에서 자세한 원리를 확인해 보시는 것을 추천합니다.

https://wellsy.tistory.com/entry/%EB%8B%A4%ED%81%AC-%EC%B4%88%EC%BD%9C%EB%A6%BF-%EB%A8%B9%EA%B3%A0-%EB%A8%B8%EB%A6%AC%EA%B0%80-%EB%B0%98%EC%A7%9D%E2%80%A6-%EB%87%8C-%ED%98%88%EA%B4%80%EC%9D%B4-%EC%95%84%EB%8B%88%EB%9D%BC-%EC%9D%B4%EA%B3%B3%EC%9D%B4-%EB%B0%98%EC%9D%91%ED%96%88%EB%8B%A4

Answer 2

초콜릿을 먹으면 두뇌회전이 빨라진다고는 합니다만

저도 공부를 하던 시기에 초콜릿을 먹어봤지만 두뇌회전이 빨리진다고 느껴진적은 한번도 없었던 것 같습니다

Answer 3

초콜렛에는 카카오가 함유되어 있어서 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

특히 다크 초콜렛에는 카카오 함량이 높아서 항산화 작용을 하고, 인지 기능을 증진시킬 수 있는 가능성이 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

우리는 에너지를 위해서 당을 흡수해야 합니다. 당을 흡수하게 되면 우리 몸은 활발하게 돌아가게 됩니다. 그렇기 때문에 초콜렛을 먹으면 당을 흡수하는 것과 동일한 효과를 볼 수 있습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.