비타민 섭취에 대해서 질문합니다..
다이어트 비타민 물에 녹여서 먹으라는데 저는 지금까지 알약 먹듯이 먹어왔는데 이러면 별로 효과도 없나요?그리고 1일 2정이라는데 1정씩 두번먹는거나 2정 한꺼번에 다 먹는거나 별 차이 없나요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.
어떤 제품인지 알려주시면 더 정확한 복용법 파악이
가능하나, 일반적으로 충분한 물과 함께 복용하셨다면 효과에 큰 차이는 없을 것으로 예상됩니다
1일 2정이면 나누어 드시나 한번에 드시나 큰 상관은 없겠습니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민은 물에 녹여서 먹나 그냥 꿀떡 삼키나 똑같습니다. 복용하기 편하신 방법으로 해주세요.
2정이면 나눠서 1알씩 복용하시는게 더 좋습니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
다이어트 비타민이 어떤 제품인지 몰라서, 정확히 설명드리긴 어렵습니다.
그렇지만, 물에 녹여드시면 아마 효과나 흡수율이 좋아서 그렇게 설명되었을 수도 있습니다.
제품명 알려주시면 한번 찾아보겠습니다.
그리고 두알을 동시에 먹는 것과, 두 알을 아침 저녁으로 나눠먹는 것은 다릅니다.
나눠 먹는 것이 체내 농도가 일정하게 유지되어 효과가 더 좋을 수 있습니다.
*의사의 진단을 대신할 수 없는 점 미리 알려드려요.
*궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아주세요.
*답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
사실 비타민은 몸에 들어오면 다 비슷하기 때문에 알약형태로 복용하셔도 무방합니다. 다만 1정씩 아침 저녁으로 복용하시는게 한번에 두정 복용하시는 것보다 체내 유지 농도는 높을 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
약을 복용할 때에는 정해진 용법 용량을 지켜서 복용하는 것이 가장 효과적입니다.
하루에 2번 물에 녹여서 복용하는 약이라면 용법대로 물에 녹여서 10-12시간 정도 간격으로 복용하는 것이 가장 효과가 좋습니다.