눈떨림이 계속되는데 이유가 궁금합니다.
신경 쓰일정도로 눈떨림이 계속되며 수면 시간은 4~5시간정도 취합니다. 처음에는 이러다 말겠지 했는데 시간이 지날수록 증상이 조금씩 심해져서 상대방과 대화 나누기도 부담스러워 스트레스를 받습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 일단 마그네슘, 칼슘을 섭취해보시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 병원에 내원해보시길 바랍니다.
눈떨림, 입술떨림의 원인 중 가장 가능성이 큰 것은
전해질(칼슘, 마그네슘 등)장애 입니다.
몸속 전해질에 불균형이 생기면 근육의 수축 이완 에 문제가 생겨 떨림이 발생 할 수 있습니다.
그런데 이러한 전해질 장애는 과호흡에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.
과호흡을 하면 중탄산염을 소변으로 배출하게 되는데, 그때 칼슘과 마그네슘등의 전해질과 동반해서 배출되기 때문에 칼슘 마그네슘등의 전해질 불균형이 올 수 있는것입니다.
따라서 눈떨림, 입술떨림을 완화시키는 방법에는
- 과호흡을 하지않고 정상호흡을 하려고 노력해야합니다.
--마그네슘, 칼슘 등을 보충합니다.
- 병원에 가시면 클로나제팜 등의 약을 처방해줄것입니다.
2. 병원에 내원하신다면 신경과나 안과 내과에 가보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
눈이 떨리는 이유는 과로와 피로, 스트레스 과다, 마그네슘 부족 등에 의해서 나타날 수 있습니다.
이러한 눈떨림 증상은 검사 후 결과에 따라 약물치료, 안면근육 운동 및 스트레칭, 한달이상의 안정, 규칙적인 식생활습관 개선, 충분한 휴식과 같은 보존적인 방법으로 증상의 호전이 가능한 것으로 알려져 있습니다.
그러나 눈떨림 증상이 1달이상 매일 지속되신다면 근처 신경외과나 신경과에서 보다 자세한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
쾌차하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면시간이 4~5시간이면 다소 부족한 것이 아닌가 싶습니다. 수면 부족도 눈떨림의 원인이 될 수 있기 때문에 평소보다 잠을 잘 못 자서 피곤하시다면 수면 시간을 늘려보시기를 바랍니다. 추가로 수면시간이 짧다면 상대적으로 공부나 업무 시간이 많거나 전자기기의 사용이 많다는 의미일수 있는데 쉽게 눈이 건조해지는 것도 눈떨림을 유발할 수 있으니 필요하다면 인공 눈물을 사용해 보시기 바랍니다.
서민석 드림