보통 잘려고 누우면 몇분 몇시간 뒤에 자나요?

Question

보통 잘려고 누우면 몇분 몇시간 뒤에 자나요? 전 최소 20분정도는 지나야 잠들고 진짜 오래 걸리면 2시간정도 지나야 잠이 들더라고요. 다른분들은 몇분 몇시간 걸리는지 궁금하네요.

Answer 1

저도 짧으면 10-20분 길면 1시간에서 2시간도 더 넘게 걸리는 것 같아요. 특히 분명 잠이 오는데도 1시간 넘게 잠도 못 들고 누워만 있을 때는 좀 힘들더라고요… 저도 눕자마자 잠에 들고 싶어요. 그런 사람들 보면 너무 부럽더라고요.

Answer 2

저는 엄청 피곤하면 10~30분 뒤에 잠들고 시간이 너무 아깝다고 생각되면 1시간이나 2시간 뒤에 핸드폰 하다가 자는것같아요!!

Answer 3

저도 잠드는데 시간이 걸리는 편이라서..

잠 잘 자는 음악을 틀어놓고 집중해서 들으려고 노력해요~

그럼 어느 순간 잠이 들었는지 일이나야 할 시간에 깨더라고요~

Answer 4

저는 평균적으로 10분이면 잠드는 거 같아요. 잠이 진짜 안 올 때는 백색소음도 듣고 해보는데 결국 자는 위치를 바꾸는게 정답인 거 같아요

Answer 5

저는 잠을자려고 누우면 1분도 안되서 잠을 자는 편입니다. 지금까지 살면서 잠이 안온적이 별로 없어서 누우면 바로 잠을 잡니다. 그런데 주위 친구들이나 아는 지인분들은 잠을 자려고 누우면 기본이 30~40분 정도 걸린다고 하는 소리를 들었습니다. 잠을 빨리 자느 것도 복인것 같아요. 저는 누우면 바로 자는 스타일인것 같습니다.

Answer 6

저는 보통 10~20분 정도 걸리는 거 같고 자기전에 책을 읽거나 그러면 거의 5분 이내로 잠에 자는 거 같습니다. 근데 정신이 말똥말똥한 상황에서는 저도 1시간 넘게 눈 감고 있어도 잠이 오지 않을때가 있더군요.

Answer 7

저는 5분도 안되어서 잠에드는데 문제는 3시간밖에 못 잔다는 거에요. 3시간 자고서 일어나서는 똘망말똥 거려서 다시 잠드는게 힘들어요

Answer 8

저도 최소 15분이고 잠은 오는데 정신이 말똥할때에는 1시간-1시간30정도 걸리는거같아요.

졸린데 못잘때가 젤 힘들더라구요