고민상담
마누라가 코골이랑 이갈이가 심해요..
저도 피곤하면 코를 고는데요 마누라는 이갈이가 너무 심합니다 새벽에 저희는 한명은 코골고 마누라는 이갈고 오케스트라인데요 뭘 붙이거나 입에 하기에는 너무 불편해서 여러번 샀다가 버렸거든요 각방 써야할까요 둘다 스트레스네요
3개의 답변이 있어요!
남편이 높은 베개베면 코이갈이가 심해요ㅜ 경추베개로 베니 그나마 적당히 소리납니다 ..
혹시나 와이프분 베개도 바꿔줘보시길..
전 일회용 귀마개 한통 구입해서 옆에 두고 시끄러우면 껴요
근데 매일 잠시라도 자다가 끼긴 하네요ㅎㅎ
귀마개가 좋긴 해요
일단 수면클리닉을 두분 다 다녀와서 마우스피스와 수면코골이를 잡을 수 있는 의료기구를 구매를 해서
향후 건강을 위한 장치로 활용해야 한다고 봅니다.
따로 자는 것은 이후에 고민을 해보세요.
장기적으로는 반드시 수면클리닉을 비싸더라도 제대로 진찰을 받고 처방을 받아야 합니다.
귀찮다고 냅두면 수면무호흡이나 치아손상으로 임플란트를 일찍 시작할 수 있습니다.