코를 고는 것도 병이 될 수 있나요?
남편 될 사람이 잠을 자면 자는 동안의 반 정도는 코를 고는데요. 자다가 시끄러워서 깨는 것도 그렇지만, 저러다 숨을 잘 못쉬는건 아닐까 걱정도 됩니다. 진료보러 가기는 싫어하는데 그래도 진료를 보게 하는 게 좋겠죠?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
코골이는 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요.
간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
당장은 큰 불편함은 없어도 장기적으로는 꼭 관리가 필요하니 잘 설득해 보시면 좋겠네요.
안녕하세요.
코골이로 인한 폐쇄성수면무호흡은 이미 질병으로 정립이 되어 있고 이전에
코골이 수술로 치료가 된다는 치료법은 현재 치료 효과가 좋지 않다는 것을 알게
되어 수면다원검사를 통해 폐쇄성무호흡의 정도를 파악하고 필요한 경우 기도
양압기를 사용하는 것으로 치료 방법이 변경된 상태입니다. 코골이는 이미
질병으로 의학에서 공부를 하고 있으며 호흡기내과 혹은 이비인후과 등 진료를
받는 것이 코골이가 더 악화되는 것을 막을 수 있습니다.
코골이도 일종의 질환입니다. 코골이는 과반수에서 과체중 및 비만과 연관되어 있기 때문에 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트, 체중 감량을 통해서 어느 정도 호전을 기대해볼 수 있습니다. 만약 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 코골이는 수술적 치료를 통해서 치료할 수 있습니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
코를 고는 것 자체가 병인 것은 아니나 관련이 있을 수 있으므로, 지속되면 이비인후과 진료 받아보시는 것도 도움 될 수 있겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
수면무호흡의 가능성이 있습니다. 그 정도가 심하다며 충분히 병적으로 생각할 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
잠을 자던도중 갑자기 두근거리며 깨거나 잠을 많이자도 졸립거나 잠을 잔후에 피곤함을 느낀다면 수면장애가 원인일 수 있습니다. 수면장애의 흔한 원인중 하나가 수면무호흡증(코골이) 인데요. 잠을 잘때 코를 곤다거나 숨이 턱 막히는 것을 주변사람이 알려줄 경우에는 가장 효과적인 것으로는 체중감량이 있고 수술도 경우에 따라 고려할 수 있습니다.
이비인후과 또는 신경과 진료가 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 이러한 원인으로 상기도가 좁아진 상태에서 숨을 쉬면서 소리가 납니다. 코골이 심해지면 수면무호흡증까지 진행될수 있습니다. 코골이 치료를 위해 정확한 진단이 필요하며 수면다원검사와 수면내시경검사 등을 시행할수 있습니다. 원인에 따라서 양압산소흡입기를 사용하거나 필요에 따라 수술을 시행할수도 있습니다.
코골이 예방을 위해서 옆으로 누워자거나, 수면 자세를 바꾸거나, 가벼운 코골이의 경우 입벌림 방지 마스크 사용, 체중 감량, 꾸준한 혀와 입 근육 운동을 하는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
코를 고는것도 질병입니다.
수면무호흡증을 유발합니다.
베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시기 바랍니다.
규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
코골이, 수면무호흡증의 치료법에는 다음의 것들이 있습니다.
금주, 금연
체중감량
항우울제 사용
등의 방법으로 증상을 완화시키는 시도를 해볼수 있고,
그러한 시도에도 증상이 호전되지 않으면 tonsilectomy, tongue base의 suspension suture , glossectomy 등의 목뒤쪽 조직을 일부 잘라내는 수술적인 방법을 시도할 수 있습니다.
(다만, 수술후에 연하곤란, 감염 등의 합병증이 오지 않도록 유의 하셔야합니다.)
주무실때 장치를 장착하셔서 방지하는 방법도 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
네 진료 보시는게 맞습니다.
코골이가 심해지면 수면무호흡으로 이어집니다. 야간에 저산소증이 유발되면서 가벼우면 낮에 피곤하거나 두통을 유발하지만 심해지면 기억력이 떨어지고 뇌 기능이 떨어집니다.
이비인후과 진료 꼭 보시기바랍니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
코골이 원인은 다양합니다. 비/부비동염이 있는 경우가 가장 많구요. 구조적인 문제로 (살이쪄서) 수면무호흡증을 동반하는 경우도 있습니다. 어떤 원인이건간에 이비인후과 방문해서 검사받아보시고 치료하시는게 좋겠습니다