컨디션이 안좋을때 텐션을 올리는방법은?

Question

여러분들은 컨디션이 안좋을때 어떻게 행동하시나요?

그냥 가만히 기다리시나요?

저는 텐션을 올리는방법을 찾고있습니다.

어떻게 텐션을 올릴수있을까요?

Answer 1

잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

밖에 나가서 신선한 바람을 좀 쐬면서 산책을 잠깐 하면 기분이 좀 풀립니다.

커피나 에너지음료같이 카페인을 충전하는 것도 한 방법입니다.

Answer 2

저는 텐션올릴때나 기분이 좋지 않으면 평소 살찔까봐 먹지 않던 초콜릿을 두조각 정도씩 먹고는 해요 그래도 기분이 안좋다가 달달한거 먹으면 좀 좋아지더라구여