직장상사가 막말을 해서 스트레스를 받습니다

Question

뒷끝은 없는데 막말을 많이 하는 편입니다

담아두는 편이라서 스트레스가 큽니다

부르거나 전화를 하면 막말 들을게 뻔해서 못 들은척하고싶어요

계속 직장을 다녀야하는데 어떻게하면 스트레스를 덜받을까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

그냥 그사람은 원래 저런사람이고 저렇게 말하는구나 라고 생각하고 흘려버리세요

그것을 나의 마음에 계속담아두면 그것도 업무의 지장이나 로스가 생길수있습니다.

그냥 그대로 듣고 흘려버리는 연습을 하시면 좋습니다.