안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
유산 경험이 있는 산모가 다음 임신을 준비한다면 엽산을 충분히 복용하는 것은 권장됩니다. 활성엽산 800㎍도 일반적으로 안전한 용량이며, 임신 준비와 임신 초기에는 적절한 선택이 될 수 있습니다.
활성엽산은 체내에서 바로 이용할 수 있는 형태이고, 일반 엽산은 활성형으로 전환된 뒤 사용됩니다. 대부분의 사람은 일반 엽산도 충분히 잘 이용하지만, 일부에서는 엽산 대사 능력이 떨어질 수 있어 활성엽산이 도움이 될 수 있습니다. 다만 현재까지는 일반 엽산과 활성엽산이 임신 결과를 유의하게 다르게 만든다는 근거는 충분하지 않아, 어느 형태를 복용해도 권고량을 충족하는 것이 더 중요합니다.
유산을 한 번 경험했다고 해서 무조건 더 많은 엽산이 필요한 것은 아닙니다. 일반적인 임신 준비에서는 하루 400~800㎍이면 충분합니다. 다만 이전 임신에서 신경관 결손 태아를 임신했거나, 항경련제를 복용 중이거나, 특정 질환이 있는 경우에는 하루 4~5mg의 고용량 엽산이 필요할 수 있으며, 이는 반드시 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다. 따라서 특별한 고위험 요인이 없다면 활성엽산 800㎍은 적절한 용량으로 볼 수 있습니다.
