무기력한 삶 어떻게 해야하나요?

Question

요즘 코로나 때문에 밖에 나가지도 못하고 집에만 있는데 알바도 잘리고 부모님은 밖에 나가질 못하게합니다. 사실 이게 정말 맞는데 이제 집에서 할 것도 없다보니 삶이 무기력해지고 주위 친구들이 술집가서 노는 사진이 올라올 때마다 더 무기력해지는 기분입니다 어떻게 해야할까요?

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안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

코로나 블루 증상으로 인한 무기력증에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다