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선한애벌래209

선한애벌래209

채택률 높음

겨울철에 고혈압환자 걷기운동하면 오히려 안좋나요?

성별

남성

나이대

30

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

겨울철에 온도 낮을때 0도 근처일때

밖에서 유산소운동하면 오히려 고혈압환자는

몸에안좋은게 더클까요?

온도 낮아서 혈관수축같은거? 때문에 밖에 돌아다니는거 위험하단말도 들어서 궁금하네요

전문적인 견해 부탁드림니다

    2개의 답변이 있어요!

    • 배병제 의사

      배병제 의사

      국제성모병원

      ∙

      안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.


      고혈압이 있다면 추위에 노출되는 것을 조심하셔야 하는 것은 맞습니다만 야외활동을 무조건 제한해야하는 것은 아니기 때문에 방한용품을 충분하게 갖추시고 운동해보시면 되겠습니다.


      저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    • 신성현 내과 전문의

      신성현 내과 전문의

      서울에이스내과의원 (개원예정)

      ∙

      안녕하세요. 신성현 의사입니다.

      겨울철에 낮은 온도는 혈관 수축을 유발할 수 있으며, 이는 고혈압 환자에게 영향을 미칠 수 있습니다. 차가운 공기는 심장에 부담을 주고 혈압을 증가시킬 수 있기 때문에, 고혈압 환자는 겨울철 야외 운동 시 주의가 필요합니다. 실내에서 할수 있는 자전거나 런닝머신 등에서 중강도의 운동을 선책하시기 바랍니다.