몸에 열이 계속해서 올라오는데 왜 그런건가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

감기몸살같이 열이 올라오는게 아니라 그냥 후끈거리는 열감이 몸밖으로 계속 나오는 것 같은데요.

왜 이런건가요? 날이 더운거도 아닌데 왜 그런지 모르겠습니다.

어떠한 원인들이 있는건가요?

Answer 1

뚜렷한 발열(체온 38도 이상)이 아니라 체온은 정상인데 주관적으로 “후끈거림”이나 열감이 느껴지는 경우는 실제 감염성 발열과는 기전이 다릅니다. 가장 흔한 원인은 자율신경계 불균형입니다. 스트레스, 수면 부족, 과로, 카페인·음주 등으로 교감신경이 항진되면 말초 혈관이 확장되면서 얼굴·상체 위주로 열감이 나타날 수 있습니다. 이 경우 실제 체온은 정상 범위인 36.0도에서 37.5도 사이인 경우가 많습니다.

내분비적 원인도 고려합니다. 대표적으로 갑상선기능항진증은 열감, 심계항진, 체중 감소, 손떨림을 동반할 수 있습니다. 남성에서도 드물지만 남성호르몬 변동, 비만, 대사증후군과 연관된 열감이 보고됩니다. 또한 공황장애나 불안장애에서도 순간적인 flushing과 열감을 호소하는 경우가 있습니다.

피부나 혈관 반응에 의한 원인도 있습니다. 음주 후 안면홍조, 특정 음식(매운 음식), 약물(항우울제, 혈관확장제 등)에 의해 말초 혈관이 확장되면서 열이 나는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 만약 실제로 체온이 37.5도 이상 반복적으로 측정되거나 체중 감소, 야간 발한, 림프절 종대 등이 동반된다면 만성 감염이나 염증성 질환에 대한 평가가 필요합니다.

우선은 체온을 하루 2회 이상 실제로 측정해 객관적 발열 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 최근 스트레스, 수면 상태, 카페인·음주 습관, 체중 변화, 심장 두근거림 여부를 함께 점검해보는 것이 도움이 됩니다. 열감이 수주 이상 지속되거나 다른 전신 증상이 동반되면 혈액검사(갑상선 기능, 염증수치 등) 평가를 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

실제로 열이 나지 않더라도 외부의 온도차이나 몸 안의 대사작용 및 호르몬 작용으로 인해 열감을 느낄 수 있습니다. 반복될 경우 가까운 병원에서 진료 권유드립니다.