건강관리
패스트푸드를 먹을때 제로음료를 먹을시 당뇨에 도움되는게 맞는지 그리고 다른 부작용은 무엇인가요?
햄버거나 피자등 패스트푸드를 먹을때 최근엔 제로칼로리 음료로 건강에 신경을 쓰는데요
이런 음료가 실제 당뇨에 도움이 되는게 맞는지 그리고 이외 다른 부작용은 무었이 있는지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
제로 음료가 당뇨에 도움이 되는 것은 일반적으로 사탕 대신 선택하는 좋은 대안으로 제로 음료에는 설탕이나 탄수화물이 없어 혈당 수준을 안정시키는 데 도움이 되지만 과도한 인공 감미료 소비는 소화 문제나 건강 문제를 일으킬 수 있으니 적당량으로 섭취하는 것이 도움이 됩니다.