가래가 많이 끓는 느낌이 들때는 어떤 것을 유의해야 할까요?
평소에 담배도 전혀 피지 않고 술도 전혀 마시지 않는데, 목에 항상 가래가 많이 걸리는 느낌입니다. 이럴때는 약을 챙겨먹어야 하는지, 아니면 생활습관을 바꾸어야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
목에 가래가 끓는 느낌이 드는것에 대해 문의 주셨는데요, 많이 불편하셨을 것 같습니다.
집에서 시도해볼 수 있는 방법들을 정리해 보았습니다.
1. 습도유지: 건조한 환경은 목과 기도를 건조하게 만들어 가래를 유발할 수 있습니다. 습도를 적절하게 유지해보세요.
2. 물 마시기: 충분한 수분 섭취는 목을 촉촉하게 유지하고 가래를 줄일 수 있습니다.
3. 음식: 특정 음식이나 음료 (예: 카페인, 유제품)는 가래를 더욱 끓게 만들 수 있습니다. 이러한 음식의 섭취를 줄여보세요.
다만, 증상이 지속되거나 다른 증상이 함께 나타난다면, 의료진의 상담을 받는 것이 가장 좋겠습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 호흡기내과 의사 김병관입니다.
가래 불편감을 호소하는 분들이 많은데,, 사실 많은 경우에 특별히 해드릴수 있는게 없습니다. 먼지등의 외부물질이 호흡을 통해 폐로 들어오고 가래로 다시 뱉어내게 됩니다.
항상 여쭤보는게 실제로 가래가 뱉으면 많이 나오는지, 아니면 목에 걸린 느낌만 있는지가 중요한데,, 가래가 많이 나오는게 아니라면, 역류성식도염, 틱, 후비루증후군등 다양한 원인에 의한 이물감일수도 있습니다.
가래를 지속적으로 호소한다면, 흉부CT등 검사해서 다른 폐질환 감별을 하고, 불편감 있다면 가래를 묽게 하고 배출을 도와주는 진해거담제 약물을 조금 먹어보고, 운동등을 적당히 해보시기도 권유드드립니다. 나이와 비흡연자인점을 고려하면 특별한 병 가능성은 낮아보이고 걱정할 정도는 아닐거 같습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
담배도 피지 않는데 항상 가래가 걸린 느낌이라 걱정스러우시군요. 호흡기 문제가 없는 상황이라면 역류성 식도염과 같은 문제가 원인일 가능성도 있습니다. 비만하시거나 식후 바로 눕는 습관이 있는 경우, 신물이 올라오거나 트림이 자주 나오는 경우 등의 상황은 없는지 확인해보실수 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
건조한 환경이나 많은 먼지가 있는 환경에서 활동하면 목이 자극받아 가래가 발생할 수 있습니다.
알레르기 꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물의 털 등 다양한 알레르기 원인에 반응하여 가래나 기침이 발생할 수 있습니다.
산역류: 위에서 나오는 산이 식도로 역류하면 가래나 기침을 유발할 수 있습니다.
해당 증상만 놓고 무엇이 문제인지 파악 가능하지 않으며 구체적으로 무슨 약을 먹어야 하는지 판단할 수 없습니다. 가장 먼저 역류성 식도염 같은 문제를 의심해보아야 하므로 우선 내과적으로 어떠한 문제가 있는지 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
일상생활에서는 물을 자주 드시면서 축농증 등의 증상이 동반된다면 코 부위를 따뜻하게 유지해 주시는 것이 좋습니다. 간혹 기관지확장증과 같은 질환으로 가래가 만성적으로 많이 생기시는 분이 있기 때문에 일상생활을 하기 어려울 정도로 심하다면 내과에서 진료를 보시는 것도 도움이 되겠으며 진해제와 같은 약물치료를 동반하는 방법도 있겠습니다.
감사합니다.