흡연을하면 니코틴?이 제일 안좋은건가요?
흡연하면 몸에 안좋은물질들이 엄청많이 발생한다고하는데 그중에 제일 안좋은거는 어떤건가요?
몸에 어떤영향을 미치게되는거에요??
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
1. 심혈관 질환
흡연은 심장과 혈관에 큰 부담을 줍니다. 니코틴은 혈압을 상승시키고, 심박수를 증가시키며, 혈관을 수축시켜 혈류를 제한합니다. 이로 인해 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등의 심혈관 질환 위험이 크게 높아집니다.
2. 호흡기 질환
담배 연기에는 수많은 유해 물질이 포함되어 있어 폐와 기도를 손상시킵니다. 장기간 흡연은 만성폐쇄성폐질환(COPD), 천식, 기관지염 등을 유발할 수 있으며, 폐기능을 저하시켜 호흡곤란을 초래합니다.
3. 암 발생 위험 증가
흡연은 폐암의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 구강암, 후두암, 식도암, 방광암 등 다양한 부위의 암 발생 위험을 증가시킵니다. 담배 연기 속의 발암 물질들이 세포를 손상시키고 돌연변이를 유발하기 때문입니다.
4. 면역력 저하
흡연은 면역 체계를 약화시켜 감염에 대한 저항력을 감소시킵니다. 흡연자는 감기, 독감 등 감염병에 더 쉽게 걸리며, 상처 치유 속도가 느려지고 합병증 위험이 높아집니다
5. 구강 건강 악화
흡연은 구강 내 세균 증식을 촉진하여 잇몸 질환, 치주염, 구강암 등의 위험을 증가시킵니다. 또한, 구취, 치아 변색, 구강 내 염증 등을 유발합니다.
6. 피부 건강 악화
흡연은 피부 혈류를 감소시켜 피부 노화를 촉진합니다. 흡연자는 주름이 더 빨리 생기며, 피부 톤이 칙칙해지고 염증이 쉽게 발생할 수 있습니다.