약·영양제
벌크업 중 만성 위장 문제 소화 효소/영양제 문의드립니다.
성별
남성
나이대
20대
현재 벌크업을 진행하며 식단 관리에 힘쓰고 있는데, 평소 약한 위장 때문에 소화 관련하여 문의드립니다
1. 저의 현재 건강/운동 상황은 다음과 같습니다:
위장: 평소 위가 예민하고 약한 편이며, 간헐적으로 장염이나 위염에 자주 걸리는 경향이 있습니다.
운동 목표: 근육량 증대를 위한 벌크업 진행 중입니다.
식단: 벌크업을 위해 식사량과 단백질 섭취량을 늘린 상태입니다.
2. 현재 복용 중인 영양제는 다음과 같습니다:
* 센트롬 멀티구미 (멀티비타민)
* 락토핏 유산균
* 비염 영양제
3. 문의 내용:
평소 소화가 잘 안 되고 위장 부담이 큰데, 벌크업으로 식사량까지 늘어나면서 소화 불량을 더 자주 겪는 것 같습니다.
위장이 약하고 단백질 섭취량이 많은 저에게 도움이 될 만한 소화 효소제 나 위 건강 관련 영양제가 있을까요?
만약 그 영영제나 소화 효소제 를 복용하게 된다면 현재 복용 중인 영양제들과 함께 복용했을 때 상호작용이나 부작용 우려가 있는지도 궁금합니다.