예전부터 밥을 잘 안 먹어서인지 살이 좀 없습니다.
이 참에 운동하면서 벌크업하고 싶은데 식단 영양이 그렇게 중요하다고 들었습니다. 문제는 제가 장이 좀 안 좋아서 소화도 잘 안 되는 편입니다. 벌크업은 하루 6끼씩 먹고 그래야 한다고 하는데 좋은 방법 있을까요?
