제가 운동을 하면서 벌크업을 하고싶은데 살이 잘 안찌더라구요
밥도 다 챙겨먹고 중간에 간식도 챙겨먹는데도 안되는데 방법이 있을까요?
위랑 장이 좀 약해서 무리하게 먹으면 탈이나기도하더라구여...
조언 부탁드려요
