피부 주름살을 없애는 가장 효과적인 방법?

Question

나이가 들수록 얼굴에 주름살이 많아집니다. 화장품 성분 및 피부과 시술 중에서 가장 효과적으로 주름살을 제거하는 방법들이 어떤  것이 있는지 문의드립니다~

강한솔 · Accepted Answer

40대 남성에서 나타나는 얼굴 주름은 광노화에 의한 진피 콜라겐 감소, 반복적 표정근 수축, 피부 탄력 저하가 복합적으로 작용한 결과입니다. 단일 방법으로 없아는 것은 현실적으로 어렵고, 단계적 접근이 가장 효과적입니다.

화장품 성분 중 근거가 비교적 확실한 것은 [레티노이드 계열]입니다. 트레티노인, 레티놀은 콜라겐 합성을 촉진하고 미세주름을 완화시키는 효과가 반복 연구에서 확인되었습니다. 비타민 C, 나이아신아마이드, 펩타이드는 보조적 역할에 가깝고 깊은 주름을 역전시키는 효과는 제한적입니다. 자외선 차단은 모든 치료의 기본으로, 차단하지 않으면 어떤 시술도 효과가 반감됩니다.

피부과 시술 중 가장 효과가 확실한 것은 주름의 유형에 따라 다릅니다. 이마, 미간, 눈가처럼 표정에 의해 생기는 주름은 [보툴리눔 톡신 주사(보톡스)]가 1차 선택입니다. 효과는 대개 3개월에서 6개월 지속되며 반복 시 주름이 점차 완화됩니다. 팔자주름이나 깊은 고정 주름은 필러가 즉각적인 개선 효과를 보이지만, 과도할 경우 부자연스러울 수 있어 경험 많은 시술이 중요합니다. 피부 전체 탄력 저하와 잔주름에는 고주파나 초음파 리프팅, 프락셔널 레이저가 도움이 되며, 이는 콜라겐 재생을 유도하는 방식으로 수개월에 걸쳐 서서히 개선됩니다.

가장 효과적인 전략은 단일 시술이 아니라 조합하여 치료하는 것입니다. 표정을 지으면 생기는 얼굴 주름에는 보톡스, 깊은 고정주름에는 필러, 전반적인 피부 노화에는 레이저 또는 리프팅 장비를 병행하고, 장기적으로는 레티노이드와 자외선 차단을 유지하는 방식이 예후가 가장 안정적입니다.