아이가 스트레스를 해소할 수 있는 방법은?

Question

아이가 학교나 학원 친구 등의 문제에서 스트레스를 받을떄 어떻게 풀어야 하는지 모르는거 같습니다. 아이들 스트레스 어떻게 해소하죠?

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 학교 및 학원. 친구 등의 문제로 스트레스를 받는다 라고 한다면

부모님은 먼저 아이의 기분과 컨디션을 파악하는 것이 먼저 입니다.

그리고 아이와 대화하는 시간을 가지는 것이 좋을 것 같은데요.

아이와 대화의 시간이 마련되면 아이가 하는 이야기를 귀를 기울여 경청을 하는 것이 중요하답니다.

아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 대화적인 소통의 시간을 가지는 것이

아이의 심리적 + 정신적인 부분을 치유하는데 많은 도움이 되어질 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이의 스트레스를 풀기 위해선 대화를 통해 감정을 표현하도록 도와주세요. 운동, 취미활동, 가족과 시간도 스트레스 해소에 도움됩니다