약·영양제
요즘 잠을 충분히자긴자는데 수면의 질이 안좋은거같아요
성별
남성
나이대
21
기저질환
x
복용중인 약
아토피약
요즘 잠을 그래도 7~8시간정도는 자거든요 근데 일어나고나면 피로감이 좀 남아있는거같아요 잘 사라지지가않더라구요. 수면유도제 고민중인데 만약 사더라도 처음사보는건데 처음먹었을때 부작용같은거 있을까요?
참고로 저는 거의 1년가까이 대학병원에서 아토피약 처방받아서 먹고있어요 싸이폴엔100mg,에보프림캡슐로된거 먹고있어요.
3개의 답변이 있어요!
약국에서 구매 가능한 수면유도제는 수면의 질을 좋게 하지는 않습니다. 잠에 드는 것을 도와주는 약입니다.
현재 질문자님은 잠자는 시간은 7-8시간으로 충분하므로 수면유도제를 드시기보다는, 피로감을 개선해주는 제품을 드셔보는 것을 권장드립니다.
부신기능이 저하된 경우 아침에 일어나도 개운하지 않고, 잠에서 깨는데 시간이 오래 걸립니다.
비타민b군이나 마그네슘 성분의 영양제를 권장드리고 싸이폴, 에보프림과 같이 병용 가능합니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
약국에서 판매하는 수면유도제는 항히스타민제의 중추억제작용으로 수면을 유도하는 약으로 큰 부작용,내성은 없습니다. 다만 질문자님이 싸이폴엔 면역억제제를 복용하고 계시기에 수면유도제는 필요시 2주안으로 며칠만 복용하시고 장기복용시엔 주치의에게도 복용사실을 알리시길 바랍니다.
잠을 잘 잔다면 수면유도제를 복용할 필요가 없습니다.
고함량비타민b군, 오메가3, 마그네슘을 복용해보시길 바랍니다.
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