다슬기에는 타우린이 풍부해서 간의 해독 기능을 도와줍니다.
알코올 분해를 돕기에 술 마신 다음날 숙취해소에 효과적이라고도 합니다.
비타민 A가 풍부해서 눈의 피로를 줄이고 시력 보호에 도움이 됩니다.
올갱이에 포함된 단백질과 필수 아미노산은 체력회복과 피로 해소에 좋습니다.
콜레스테롤을 낮추는 효과도 있습니다.
다슬기 추출물은 위점막을 보호하여 위염이나 속쓰림 온화에 도움이 됩니다.
소화기능을 개선하고 장그능을 원활하게 도와줍니다.
비타민과 미네랄이 풍부해서 면역력을 높이는 효과도 있습니다.