치아 교정 중 먹기 좋은 음식이 뭘까요?

Question

제가 반대교합이라 지금 음식을 씹지 못하고 삼킬 수만 있어요

어떤 음식을 먹어야 건강을 챙길 수 있을까요?

죽말고 또 좋은 음식이 뭐가 있을지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

죽 외에 두부, 순두부, 계란, 치즈, 요거트, 생선 등 부드러운 음식을 드시는것이 좋습니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

삼킬수만 있다면 스프, 숭늉, 죽, 우유, 두유, 뉴케어같은 환자용식품 등등 드시면 좋을 것 같습니다. 카스테라, 바나나, 찐감자 같은 음식들도 적응하면 드실 수 있을 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

일단 교정 중에 씹는 것이 힘들다면 당분간은 유동식을 해주는 것이 좋습니다. 질긴 음식은 피해주시고, 딱딱하거나 오래 씹어야 하는 것도 피해주면 됩니다. 일반적으로는 죽을 많이 추천하게 됩니다. 과일 중에서 부드러운 것도 괜찮습니다. 하지만 시간이 지나서 교정이 점점 익숙해지면 일반적인 식사도 가능하니 초반만 조금 고생하시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

교정치료 중이라면 아무래도 식사 시 불편함이 있을 수 있으나 죽만 먹으면 영양 불균형에 걸리기 쉽습니다. 꼭 죽 말고도 부드러운 음식이면 괜찮으니 영양소 다 포함된 걸로 골고루 챙겨드세요

단백질이 풍부한 음식인 계란찜, 두부요리 / 탄수화물 식단인 바나나, 고구마 등등이요