밥반찬으로 과일사라다 부적합?ㅜㅜ

Question

중고딩애들키웁니다

감자계란사과,감,블루베리 넣고 낼 마요네즈넣고 사라다하려구요 건강에안좋을까요

당뇨병환자는없지만 유발할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

혈당조절이 필요하시다면 과일사라다를 과도하게 섭취하는것이 좋지않지만

그렇지않을경우 섭취해도 괜찮을것으로 보입니다