건강관리
간혹 음식을 먹다가 혀를 씹는 경우가 있는데 혀를 왜 씹게 되는건가요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
간혹 음식을 먹다보면 혀를 씹는 경우가 있는데 혀를 왜 씹게 되는것인지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
혀를 자주 씹는 가장 흔한 원인 중 하나는 치열의 불균형입니다. 어금니 부위의 치열이 바르지 않으면 혀를 자주 씹게 될 확률이 높아집니다. 혀는 치아에 둘러싸여 있으며, 저작 기능을 담당하는 어금니가 본래의 치열에서 벗어나 혀에 가까이 있으면, 밥을 먹다 혀를 씹게 될 위험이 커집니다.
밥을 급하게 먹는 습관도 혀를 자주 깨물게 하는 주요 원인 중 하나입니다. 식사를 빨리하는 습관을 고치려면, 음식물을 여러 번 꼭꼭 씹는 것부터 신경 써야 합니다.