하루종일 집에 있다버니 살이 너무 쪄서 걱정입니다.

Question

겨울이 되니깐 외출하기 싫어서 매일 집 안에만 있다보니 계속 살이 너무 찌는데요.

살이 찌니 외모가 점점 아저씨 처럼 되어가서 큰일이네요.

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

지금부터라도 밖에 나가서 운동을 하시는 습관을 가지셔야 합니다.

하루에 1시간만 투자하셔서 달리기를 하시면 달라지는 모습이 느껴지실 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 호기로운 레오혬입니다.

맞아요 특히 겨울엔 추워서 밖에 나가기 쉽지 않죠 ㅠㅠ

집에 런닝머신이나 운동기구라도 사서 운동하시는 건 어떠셔요?

Answer 3

안녕하세요. 고심하는개미핧기19입니다. 걱정만 할게 아니라

지금 당장 운동하러 나가야 합니다.

실내스포츠 베드민턴이나 탁구 같은거 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.

계속 가만히 있다보면 살이 찌는건 당연한것이고 피부도 안좋아 집니다

그래서 더욱더 그렇게 보일수가 있으니 운동을해서 땀을 내셔야합니다.

Answer 5

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다....

제 생각에는 ... 그럼 살을 빼면 되는 거겠죠 ?

당장 헬스장을 등록합시다!

Answer 6

안녕하세요. 파라다이스입니다.

코로나로 집에있는 시간들이 많다보니 밖이 춥다보니 나가는게 꺼러질거예요. 살 빼려면 몸을 귀찭게 해야 빠집니다.

Answer 7

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

나가기 싫으시더라도 식사 후 나가시는 습관을 들이셔야 합니다.

덥거나 춥거나 마찬가지입니다.