평소 강냉이를 좋아해서 자주먹는데
제가 사먹는강냉이는 당분이 100그램당 8.5그램인데 강냉이는 건강에 실은없나요? ..
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
강냉이의 주성분은 탄수화물로 과량섭취시 체중증가의 원인이될수있으므로 유의하시길 바랍니다