건강관리
밥을 국물에 말아먹는것은 안좋은건가요?
밥을국물에 말아먹는 습관은 좋지않다고 하는데.
왜그런걸까요? 물에만 안말아 먹으면 되는게 아닌가요,
왜그런지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
국에 밥을 말면 거의 씹지 않고 대강 삼키는 것이기 때문에 위장이 힘들게 소화를 시켜야 한다는 것이죠. 이런 식습관 때문에 한국인들에게는 위장 관련 질환이 흔하다고 합니다.
밥을국물에 말아먹는 습관은 좋지않다고 하는데.
왜그런걸까요? 물에만 안말아 먹으면 되는게 아닌가요,
왜그런지 궁금합니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
국에 밥을 말면 거의 씹지 않고 대강 삼키는 것이기 때문에 위장이 힘들게 소화를 시켜야 한다는 것이죠. 이런 식습관 때문에 한국인들에게는 위장 관련 질환이 흔하다고 합니다.