꿈에서 이건 꿈이구나라고 생각이들면서 수면을 취하면 건강에 안좋은것인가요?

(제가 아는 범위론) 말씀하신 증상으로 인해

낮동안의 활동 / 생활이 영향을 받지 않는다면 (피로감, 집중력 저하 등)

크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다.

만약 정도가 심하다면, 램수면 장애의 일종일 수는 있을 듯 합니다.

필요하다면 수면다원검사와 약물 치료를 시도해 볼 수 있을 듯 합니다.