입덧을 완화시키는 음식들은 어떤것들이 있나요?

Question

임신을 하면 경사스러운 일이기도 하지만 한편으로 입덧이 심할경우는 너무 힘든 시간이기도 한데요.

좀 더 편안한 시간이 되기 위해 입덧을 완화시켜주는 음식들이 있음 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
입덧츨 완화하는 음식으로는 생강이나 박하를 함유한 사탕이나 차, 껌 등을 식사 후에 섭취하면 입덧 증상을 약간 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져있습니다.
출처 : 헬스조선
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021112301838#:~:text=%E2%97%87%EC%83%9D%EA%B0%95%C2%B7%EB%B0%95%ED%95%98%2C%20%EC%A6%9D%EC%83%81%20%EC%99%84%ED%99%94%20%EB%8F%84%EC%9B%80%20%EC%A4%84%20%EC%88%98%20%EC%9E%88%EC%96%B4&text=%EC%83%9D%EA%B0%95%EC%9D%B4%EB%82%98%20%EB%B0%95%ED%95%98%EB%A5%BC%20%ED%95%A8%EC%9C%A0,%EB%8F%84%EC%9B%80%EC%9D%B4%20%EB%90%98%EB%8A%94%20%EA%B2%83%EC%9C%BC%EB%A1%9C%20%EC%95%8C%EB%A0%A4%EC%A1%8C%EB%8B%A4.